摘要：面对电子棋牌的诱惑，必须做到有规可循，戒掉它才是正确之举。本文从自我管理、替代性娱乐、增加自律等多个方面对学生戒掉电子棋牌提出了建议，以提高学生的自我管理能力，更好地进行学习。
如何戒掉电子棋牌？随着社会的发展，电子棋牌在当今时代已经蔓延开来，它带来了诱惑，让很多学生沉迷其中，由此影响他们的学习和生活。因此，在面对电子棋牌的诱惑时，学生应该采取一些措施来戒掉它。
首先，自我管理是戒掉电子棋牌的基本原则。戒掉电子棋牌，首先要做到自律，定制自己的游戏时间，并严格按照它执行，不要半途而废，尽量减少游戏时间，集中精力去完成自己的学习、工作以及社交活动，而不是在棋牌游戏上浪费时间。此外，戒掉电子棋牌时，还要注意自制力，虽然游戏时很诱人，但是要坚持不玩，不把时间浪费在电子棋牌游戏上，遇到诱惑，要学会驱散它们。
其次，为了戒掉电子棋牌，应当替代性娱乐。学习之余，人们可以尝试各种替代性娱乐，例如看书、看电影、做运动等，而不是打电子棋牌。不仅有助于提高精神质量，而且还可以消除无聊、放松紧张的心情，提高工作效率。
再者，增强自律有助于戒掉电子棋牌。自律是一种特点，是一种能力，它可以使人更好地管理自己的行为，自律的人可以更好地把握自己的目标，抗拒一切干扰，坚持戒掉电子棋牌。
总之，对学生来说，应该做到有规可循，戒掉电子棋牌才是正确之举。面对电子棋牌的诱惑，学生可以从自我管理、替代性娱乐、增加自律等方面进行戒掉。做到自制力强，依据计划安排学习计划，积极参加替代性娱乐，增加自律意识，才能维护自己的学习和生活，最终达到戒掉电子棋牌的目的。
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